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体重が!

今朝 ふと体重計が目につき、のってみたら体重が出産前にほぼ戻ってました\(^_^)/

細かくいえば、あと1kgなんですがね(^_^;)

食べても食べても太らないのは、母乳育児のお陰かと思います。
食べた分みんな母乳から出てますしね!
でも、卒乳した後が怖いので、今から気をつけて胃を小さくしとかないと!と、思いつつ食欲が止まりません(>_<)

食欲の秋とか、脂肪を蓄える冬!?!

とも言いますね(^_^;)
冷えてる場所は、脂肪がつきやすく、また溜めやすいので、まず暖かくして冷え対策を!(風邪予防も)

ゆっくり湯船に浸かるとか…
食べ物、飲み物にショウガを加えるとか…
根菜類は体を温める作用もあるので…
この季節にぴったりの“お鍋”で さぁ、温まりましょ〜♪

食べ過ぎには注意しながら…ね('-^*)/

by e-repos | 2009-12-10 14:34